Acı çehre tohumu nedir?
Acı çehre tohumu (Latince ismi rhammus catharcitus), genel olarak zayıflamak isteyen insanların başvurduğu, acı çehre otu olarak da anılan bir bitki. Kimyasal yöntemler ya da zayıflama ilaçları kullanmak istemeyen ve doğal yollarla kilo vermek isteyenlerin tercihi olan acı çehre tohumu, genel olarak kurutulmuş haliyle değerlendiriliyor.
Sindirim kolaylaştırdığı söylenen acı çehre tohumunu güvenilir aktarlardan ya da doğal ürünler satan market ya da online alışveriş sitelerinden kolayca temin etmek mümkün oluyor. "Peki ama acı çehre tohumu ne işe yarıyor?" derseniz sizi hemen aşağıya doğru alabiliriz.
Acı çehre tohumu faydaları nelerdir?
Zayıflamak isteyenlere yardımcı oluyor
- Acı çehre tohumu metabolizmayı hızlandırarak hızlı kilo vermeye destek oluyor.
Yağ yakımına destek oluyor
- Sindirim sistemi üzerinde etkili olduğundan yağ yakımını da hızlandırıyor ve vücuttan sadece su değil aynı zamanda yağ kitlesinin de uzaklaştırılmasına yardım ediyor.
Kolesterole iyi geliyor
- Acı çehre otunun kötü kolesterolü düşürücü özelliği olduğu da söyleniyor.
Ödeme iyi geliyor
- Su kaybına neden olduğundan ödem ve şişlik gibi sorunlara çözüm oluyor.
Bağırsak hareketlerini düzenliyor
- Bu özelliği sayesinde kabızlık sorunu yaşayanların da sorununa çare oluyor.
Tatlı yeme isteğini bastırıyor
- Acı çehre tohumundan hazırlanan çay içildiğinde tatlı yeme isteği azalıyor.
İştah kapatıcı olarak değerlendirilebiliyor
- Hatta sadece tatlı yeme isteğini azaltmakla da kalmayan acı çehre tohumu, iştahın kapanmasına neden oluyor. Bu sayede aşırı iştahlı olanlara da kilo verme süreçlerinde destek oluyor.
Cildin sıkılaşmasına destek oluyor
- Hızlı kilo vermeye yardımcı olsa da acı çehre tohumu bu nedenle vücutta oluşabilecek sarkmaların da önüne geçiyor, cildin sıkı bir şekilde kalmasına yardım ediyor.
Prostata iyi geldiği de biliniyor
- Son olarak, acı çehre tohumunun prostat üzerinde de iyileştirici etkileri olduğu söyleniyor.
Acı çehre tohumu nerede satılır, nasıl kullanılır?
Acı çehre tohumunun yukarıdaki faydalarından yararlanmak isteyenler ama "Acı çehre tohumu nasıl kullanılır?" diye düşünenler buraya. Acı çehre tohumunun kullanımı için seçebileceğiniz birkaç farklı yol var aslında.
Öncelikle bir bardak sıcak suyun içine 5-6 adet kurutulmuş acı çehre tohumu atabilir ve bu şekilde 5-10 dakika demlendirip süzdürerek çay olarak tüketebilirsiniz. Bu yöntemi uygulamaya karar verirseniz sabah ve akşam, kahvaltı ve akşam yemeğinden yaklaşık 30 dakika kadar önce içebilirsiniz.
Eğer farklı bir şekilde tüketmek isterseniz yine günde 2 kez, tok karnına 3-4 adet acı çehre tohumunu ılık su eşliğinde çiğneyerek de tüketebilirsiniz. Tadının pek beğenilmediğini de belirtmeden geçmeyelim tabii.
Acı çehre tohumunu nasıl tüketmeye karar verirseniz verin fark etmez, yan etkilerinden zarar görmemek için gün içinde mutlaka bol bol su içmeye özen gösterin.
Eğer bolca su içmeyi ihmal etmez ve belirli bir süre acı çehre tohumunu düzenli olarak kullanırsanız 1 haftada 4 kiloya yakın kilo verebileceğiniz dahi söyleniyor. Ancak verdiğiniz bu kiloyu koruyabilmek için elbette sonrasında da yediklerinize dikkat etmeniz, bol su içmeye devam etmeniz ve hatta spor yapmanız büyük önem taşıyor.
Acı çehre tohumunu aktarlardan ya da online satış sitelerinden kolayca bulabilirsiniz.
Acı çehre tohumu zararları nelerdir?
Acı çehre tohumu vücutta su kaybına neden olduğundan bu tohumu kullanmaya karar verenlerin gün içinde mutlaka en az 2 litre su içmesi gerekiyor, aksi halde bir süre sonra vücut fazla su kaybına maruz kalıyor ve bu da baş ağrısından tutun mide kramplarına kadar birçok soruna neden olabiliyor.
Aşırı tüketiminde ishal sorunu oluşabiliyor, bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabiliyor. Bu da grip ve nezle başta olmak üzere birçok hastalığa daha kolay yakalanma riskini beraberinde getiriyor.
Acı çehre tohumunun kullanımı aynı zamanda vücudun diğer birçok vitamin ve minerali emmesini olumsuz etkiliyor. Bu nedenle aşırı ve sürekli kullanımı asla önerilmiyor.
Aynı şekilde karaciğerin yorulmasına, hızlı kilo kaybettirme özelliğinden dolayı kalp çarpıntısı gibi ciddi sorunların oluşmasına neden olabiliyor.
Tüm bu özellikleri nedeniyle özellikle kalp, karaciğer ve şeker rahatsızlığı başta olmak üzere ciddi ve kronik bir rahatsızlığı bulunanların, hamilelik dönemindeki kadınların, bünyesi hassas olanların ve alerjik reaksiyon gösterenlerin tüketmesi tavsiye edilmiyor.
Acı çehre tohumunu tüketmek istiyorsanız öncesinde mutlaka doktorunuza danışmanız ve doktorunuzun önerileri doğrultusunda hareket etmeniz gerekiyor. Unutmayın, hiçbir şey sağlığınızdan daha değerli değil.
